Welkom bij Empowered Mama's
Welkom op mijn website, wat leuk dat je er bent! Wat zou ik het leuk vinden als je mij een bericht stuurt om te vertellen hoe je hier bent gekomen en waar ik je mee kan helpen. Dat is namelijk wat ik graag doe, anderen helpen om zich beter te gaan voelen, gelukkiger en fitter.
Na driemaal een postnatale depressie te hebben overwonnen voel ik mij nu gelukkiger dan ooit. Ik geniet weer enorm van het leven en van mijn kinderen. Dat gun ik iedereen, zich goed voelen en genieten van het leven.
Sinds ik ben begonnen met het vinden van natuurlijke middelen en zo min mogelijk chemicaliën, welke alleen maar de hormonen negatief beïnvloeden, heb ik een enorme verbetering kunnen ervaren in mijn welzijn, zowel mentaal als fysiek.
Wil jij hier meer over weten, dan kun je uiteraard verder lezen op mijn website. Heb je directe vragen of wil je gewoon direct van start om jouw leven op natuurlijke wijze te verbeteren, dan kan je mij altijd een bericht sturen. Ik begeleid je met alle liefde op weg naar jouw Happy You!
Persoonlijk verhaal
Na de geboorte van mijn kinderen werd ik meermaals geconfronteerd met postnatale depressie. Die tijd voelde als een donkere wolk waar ik maar niet doorheen leek te komen. Ondanks het geluk dat ik als moeder ervaarde, had ik ook het gevoel dat ik mijzelf ergens was verloren. Ik bleef worstelen, keer op keer, en het was alsof ik niet de handvatten kon vinden om me weer mezelf te voelen. Na mijn laatste zwangerschap besloot ik dat het anders moest. Ik wilde niet langer in stilte lijden en ging op zoek naar manieren om weer in balans te komen. Die reis heeft niet alleen mijn leven veranderd, maar mij ook geïnspireerd om andere moeders te ondersteunen op weg naar hun herstel.
Lees meer
De Kracht van Self-Care:
7 Stappen voor Moeders
Praktische tips en kleine, haalbare stappen die moeders kunnen nemen om voor zichzelf te zorgen, zelfs met een druk gezin.
Waarom Voeding en Supplementen een Verschil Maken
Uitleg over het effect van goede voeding en eventuele supplementen op humeur, energie en herstel.
Gratis Hulpbronnen & Tips voor Moeders
Links naar nuttige blogartikelen, video’s, en tools, zoals zelfzorgplannen en tips voor stressmanagement tijdens het moederschap.
Neem Contact Op: Laten We Samen Praten
Een laagdrempelige oproep tot contact voor moeders die hun vragen willen bespreken, twijfels hebben, of een luisterend oor zoeken.
Word jij ook Happy?
Heb jij 2 of meer van deze klachten, dan is jouw darmflora niet in balans. Ik deel graag met je wat mij geholpen heeft om van deze klachten af te komen.
- Aankomen (met name rondom buik)
- Niet kunnen concentreren
- Vermoeidheid
- Nachtelijk wakker worden (vooral tussen 2 en 4)
- Hersenmist
- Stemmingswisselingen
- Prikkelbaar
- Negatieve gemoedsinstelling (negatieve gedachten, weinig motivatie)
Neem contact met mij op
Neem contact met mij op voor vragen en informatie.
Over mij en Empowered Mama's
Ik ben gepassioneerd over het helpen van mensen om hun beste zelf te worden. Ik bied informatie en begeleiding gericht op persoonlijke groei en welzijn en sta klaar om je te ondersteunen in elke stap van jouw reis. Ik geloof in de kracht van positieve verandering en ben hier om jou te helpen jouw doelen te bereiken en een gelukkiger, vervuld leven te leiden.