Over mij en Empowered Mama's
Ik bied persoonlijke begeleiding om te helpen bij persoonlijke ontwikkeling en het bereiken van innerlijke balans.
Mijn eigen ervaring met postnatale depressies
Moeder worden is het mooiste wat me ooit is overkomen, maar het heeft me ook op een manier veranderd die ik nooit had verwacht. Na de geboorte van mijn kinderen werd ik drie keer geconfronteerd met postnatale depressie. Telkens weer voelde het alsof ik mezelf kwijtraakte, opgeslokt door de intensiteit van het moederschap en de zware last van emoties waar ik geen grip op had.
Het begon vaak in de kraamtijd – een periode die ik had verwacht als een tijd van vreugde en geluk, maar die voor mij voelde als een donkere wolk die alles bedekte. Ik voelde me uitgeput, kwetsbaar en had het idee dat niemand me echt begreep. Terwijl ik verlangde naar het geluk dat ik in anderen leek te zien, zat ik gevangen in een cirkel van verdriet, angst en onzekerheid. Ik hield enorm veel van mijn kinderen, maar het voelde vaak alsof ik te kort schoot, alsof ik niet die moeder kon zijn die ik wilde zijn.
In de afgelopen jaren heb ik talloze methoden geprobeerd om die balans terug te vinden. Ik heb mij verdiept in voeding, beweging, en alles wat mogelijk bij kon dragen aan mijn welzijn. Soms hielp het een beetje, maar het was nooit blijvend. Toch bleef ik zoeken, vastbesloten om mezelf terug te vinden en de moeder te kunnen zijn die ik altijd voor ogen had. Na de geboorte van mijn jongste, voelde ik dat het tijd was voor verandering. Ik kon en wilde niet opnieuw in die put terechtkomen. Ik besloot om nog dieper te duiken in mijn gezondheid en om mezelf en mijn welzijn serieus te nemen.
Nu, terugkijkend, ben ik enorm dankbaar voor die moeilijke momenten. Ze hebben mij niet alleen sterker gemaakt, maar ook mijn ogen geopend voor hoe belangrijk het is om goed voor jezelf te zorgen, zelfs wanneer het leven overweldigend is. Ik realiseerde mij dat ik niet de enige ben die door zoiets heen gaat. Dit pad heeft mij geïnspireerd om andere moeders te helpen, om een licht te zijn voor degenen die zich nu voelen zoals ik mij toen voelde. Niemand zou zich eenzaam hoeven voelen in deze strijd, en mijn doel is om vrouwen te ondersteunen op hun weg naar herstel, balans en geluk
"Had ik dat maar eerder ontdekt, misschien had ik dan wel helemaal geen last gehad van die vreselijke depressies!"
Neem contact op voor meer informatie
Benieuwd naar wat Empowered Mama's voor jou kan betekenen? Heb je vragen? Neem dan contact met mij op.