Mijn Blogs

Niet alleen de zichtbare moeders, maar ook de onzichtbare.Niet alleen de moeders met kinderen aan hun zij, maar ook de moeders met lege armen.Niet alleen de moeders die gevierd worden, maar ook de vrouwen die vandaag hun tranen inslikken.

We weten allemaal dat baby's slapen als baby’s... maar dan alleen overdag. ’s Nachts veranderen ze in mini-ninja’s met een ingebouwd alarmsysteem dat afgaat zodra jij een oog dichtdoet. Maar wat doet dat met jou? En hoe blijf je een beetje mens terwijl je functioneert op kruimels slaap?

Als moeder ben je continu bezig met zorgen. Voor jouw baby, partner, het huishouden – maar wie zorgt er voor jou? Het idee dat je pas tijd voor jezelf mag nemen als ‘alles af is’ of als jouw baby het ‘toelaat’, is een valkuil waar veel moeders in trappen. Maar hier komt de realiteit: als je blijft wachten op het perfecte moment voor me-time, komt het er nooit van.

Er wordt vaak gezegd dat moedergevoelens vanzelf komen, dat zodra je je baby in je armen houdt, je instincten direct op "aan" gaan en je precies weet wat je moet doen. Maar wat als dat niet zo is? Wat als jij daar zit, met een pasgeborene op je borst, en je vooral denkt: "Help, wat nu?" Lieve moeder, je bent niet alleen.

Iedereen heeft het over de slapeloze nachten, de luiers en de eindeloze stroom aan kraambezoek. Maar wat niemand je vertelt, zijn de dingen die onder de oppervlakte veranderen. De dingen die je niet op Instagram ziet en die niet in de standaard babyboeken staan. Dus bij deze: een blik op de onzichtbare transformaties waar je als kersverse moeder doorheen gaat.

Ah, kraambezoek. Lief bedoeld, maar soms een tikkeltje... onwetend. Terwijl jij op dag drie postpartum nog steeds in een waas van lekkende borsten en slaapgebrek leeft, verschijnt het bezoek fris en fruitig met een warme! koffie in de hand. En daar begint het: de onbegrijpelijke dingen die zij gewoon niet snappen.

Laten we het even hebben over dat kleine stemmetje in je hoofd. Je weet wel, die zegt dat je álles moet kunnen. Je huis netjes houden, voedzame maaltijden bereiden, een sociale agenda bijhouden, een blije baby hebben én er zelf nog een beetje representatief uitzien. Klinkt als een fulltime baan plus overuren, toch?

Laten we eerlijk zijn: iedereen vertelt je over de slapeloze nachten, de luiers en het kraambezoek dat maar niet weggaat. Maar waarom heeft niemand het over de complete emotionele rollercoaster waarin je belandt zodra je baby er is?

De postpartumperiode is een tijd van grote verandering. Het is een periode die zowel fysiek als emotioneel veel van je vraagt. Je herstelt van de bevalling, past je aan aan het moederschap en jouw  lichaam voelt anders aan dan voorheen. Het is normaal om zowel momenten van vreugde als van twijfel en onzekerheid te ervaren. Maar wist je dat een goede voorbereiding je kan helpen om sterker en meer in balans door deze periode heen te komen?

Als moeder weet je hoe druk het leven kan zijn. Je rent van hot naar her, zorgt voor je gezin, en vaak schiet de zorg voor jezelf erbij in. Misschien voel je je wel eens futloos, heb je een opgeblazen gevoel of mis je gewoonweg energie om alles te doen wat je wilt. Wat als ik je vertel dat deze klachten vaak te maken hebben met je darmgezondheid?

Van 4 tot en met 8 november heb ik de 5 daagse zelfzorg challenge gedaan. Deze was te volgen op mijn instagram @HappywithHJ.