Mijn beste slaaptips

Mijn beste slaaptips op een rij welke jou gaan helpen om jouw natuurlijke slaap weer aan te wakkeren en uitgerust wakker te worden. 

Een zwangerschap, een bevalling, het herstellen in de postpartumperiode als nieuwbakken moeder. Hormonen die van de leg zijn. Het doet een heleboel met je. Het doet ook een heleboel met jouw slaapgewoontes en -kwaliteit. Die energie, het uitgerust wakker worden en zijn, laat dat nou net iets zijn wat jij nu juist keihard nodig hebt met een kleine in jouw armen! 

Hier zijn mijn beste tips op een rij. Mocht je meer ondersteuning nodig hebben, dan kan ik je persoonlijk adviseren, neem dan gerust contact met mij op via mijn contactformulier. 

Slaap lekker!